Como não havia meio de o meu peso aumentar, fui a uma consulta de Nutrição no dia dezoito de outubro de 2016. O que me foi dito nesta consulta, acabou por não constituir grande novidade, ou seja, eu tinha de comer mais e incluir na minha alimentação outros alimentos. A doutora disse que eu tinha mesmo de mudar alguns dos meus hábitos pois se não o fizesse não iria aguentar os treinos da natação.
Depois de me pesar, medir e tomar conhecimento dos meus hábitos alimentares, foi-me perguntando e/ou sugerindo certos alimentos. Como eu já referi atrás, eu sou um bocadinho esquisita com a alimentação. Por isso, tive de responder à doutora, muitas vezes, "não gosto".
No meio de tanta esquisitice minha, lá conseguiu dar-me um Plano Alimentar. Prometi que iria cumpri-lo.
No início, até que cumpri mais ou menos tudo. Depois, ia fazendo mais ou menos. Mas comecei a engordar, gradualmente.
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